برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. با قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز ا�